Гороховый Хумус
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления хумуса из гороха.
Описание приготовления:
Для начала нужно хорошенько промыть и подсушить горох. Поместить горох в кухонный комбайн. Добавить тахини, чеснок, лимонный сок и приправы. Включить комбайн и смешать все ингредиенты в тесто. Медленно налить оливкового масла. Добавить приправ, смешать и поместить в холодильник до востребования.Состав / Ингредиенты:
- Горох 30 Грамм
- Чеснок 1 Ст. ложка (обжаренный)
- Чили 1/2 Чайных ложки
- Соль 1 Щепотка
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Черный перец 1 Щепотка
- Тахини 1 Ст. ложка
Количество порций 3
Калорийность
508 ккал
Калорийность
7 г
Белки
46 г
Жиры
17 г
Углеводы
Оценить рецепт Гороховый Хумус
3.9 12
Рекомендуем рецепты:
Овощи с грибами в горшочках
Сытный салат с редисом и ореховым соусом
Испанские бутерброды с помидорами
Кролик в рукаве
"Бульбочка"
Овощи с грибами в горшочках
Сытный салат с редисом и ореховым соусом
Испанские бутерброды с помидорами
Кролик в рукаве
"Бульбочка"
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
ГульнОра Куанышова 11.07.2015 15:15
А я вообще не поняла,что нужно горох или фасоль?Или для автора этого рецепта это одно и то же?Не понравилось описание рецепта.Для меня,как для человека,ни разу не готовившего хумус,рецепт не подробен.Написано,видимо,для людей,которые уже не раз готовили Хумус,и у которых никаких вопросов не возникнет.