Диетические начинки для лаваша
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рулетики из лаваша — это отличный вариант закуски как для будней, так и для любого праздничного стола. Начинка может быть самая разнообразная. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Подборка начинок для тонкого лаваша. Сделав один такой рулет, вам хватит, чтобы накормить 4-5 человек. Просто разрежьте рулет на порционные кусочки. Здоровое питание может и должно быть вкусным. Это не повод, чтобы отказывать себе в подобных вкусняшках. Попробуйте!Состав / Ингредиенты:
- Лаваш 3 Штуки
- Тунец 1 Банка
- Огурец 1 Штука
- Яйцо 4 Штуки (вареное)
- Сыр сулугуни 150 Грамм
- Сыр 50 Грамм (с маленьким процентом жирности)
- Сметана 2-3 Ст. ложек
- Чеснок 2 Зубчика
- Авокадо 1/2 Штуки
- Лимонный сок 1/2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Укроп По вкусу
Количество порций 10
Как приготовить "Диетические начинки для лаваша"
Намажьте лаваш тунцом, сверху разложите огурец. Огурец посолите и поперчите по вкусу. Сверните лаваш рулетом.
И еще один вариант для начинки. Начинка из намазки из авокадо, яиц, сыра и огурца. Питательно, полезно и вкусно!
Из авокадо достаньте ложечкой мякоть, полейте соком лимона, посолите. Поперчите и разомните вилкой. Сыр натрите на мелкой терке.
Смажьте лаваш намазкой из авокадо, посыпьте сверху тертые яйца и сыр. Затем разложите огурец, посолите начинку и поперчите по вкусу. Сверните рулетом.
Оценить рецепт Диетические начинки для лаваша
5.0 7
Рекомендуем рецепты:
Шаурма с рыбой
Бутерброды в стиле суши
Запеканка из лаваша с фаршем
Рулеты из лаваша с овощными начинками
Яблочный штрудель из лаваша
Шаурма с рыбой
Бутерброды в стиле суши
Запеканка из лаваша с фаршем
Рулеты из лаваша с овощными начинками
Яблочный штрудель из лаваша
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ