Овощи, запеченные в духовке с сыром
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Полезные и постные блюда могут быть очень вкусными и аппетитными. Не верите? Тогда этот простой рецепт овощей, запеченных в духовке с сыром, придется вам по душе! Вкусно и полезно получается.
Описание приготовления:
Вообще с сыром сочетаются любые овощи. Но брокколи, картошка и цветная капуста особенно, как по мне. Для приготовления овощей, запеченных в духовке с сыром, я решила добавить еще немного грибочков, чтобы придать блюду более аппетитный аромат, а также немного яблочка для сладкой нотки. Вы, конечно, можете варьировать набор овощей на свое усмотрение.Состав / Ингредиенты:
- Капуста брокколи 150 Грамм
- Картошка 3 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Яблоко 1 Штука
- Грибы 250 Грамм
- Сыр 100-150 Грамм
- Цветная капуста 150 Грамм
- Лук порей 100 Грамм
- Майонез 2 Ст. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций 3
Калорийность
93 ккал
Калорийность
6 г
Белки
3 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Овощи, запеченные в духовке с сыром"
Подготовьте все ингредиенты предварительно. Грибы помойте хорошенько, порежьте их четвертинками или на дольки. Брокколи и цветную капусту, если они замороженные, предварительно стоит разморозить, затем обсушиваем бумажными полотенцами и разделяем на соцветия.
Морковку и картошку порежьте колечками тонкими, лук порей - полукольцами. Яблоко можете очистить от кожуры, удалить сердцевину и порезать дольками.
В форму для выпекания первым слоем отправьте картошку, приправив ее солью и другими специями. Затем (чередуя или просто равномерно) распределите яблоки, лук, морковку, цветную капусту, брокколи и грибы. Каждый слой также посыпайте приправами.
Пускай овощи пропитаются специями (на это уходит минут 10). Потом смажьте их майонезом или сметаной равномерно. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте блюдо до готовности, примерно полчаса, может, больше. Я на глаз, вернее на зуб, готовлю. За несколько минут до готовности посыпьте сыром тертым и снова отправьте блюдо в духовку.
Оценить рецепт Овощи, запеченные в духовке с сыром
5.0 1
Рекомендуем рецепты:
Пончики по ГОСТу
Сконы с колбасой и сыром
Кабачки с помидорами и чесноком
Холодник со свеклой на кефире
Кабачковые кексы с луком и беконом
Пончики по ГОСТу
Сконы с колбасой и сыром
Кабачки с помидорами и чесноком
Холодник со свеклой на кефире
Кабачковые кексы с луком и беконом
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ