Очищающий кисель для плоского живота
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В интернете про этот кисель уже ходят легенды, вот и я решила поделиться с вами, как приготовить очищающий кисель для плоского живота, и привести себя в форму после праздников и застолий ;)
Описание приготовления:
Важно для этого рецепта приготовления очищающего киселя для плоского живота, - это одинаковое количество ингредиентов, вы можете уменьшать или увеличивать их в зависимости от ваших нужд. Приступим к оздоровлению?Рецепт:
1. Ставим греться 2 литра воды на плиту. Тем временем чернослив и сырую свеклу моем. Из чернослива, если нужно, достаем косточки, а свеклу режем довольно крупно, она сильно большой роли играть не будет в этом простом рецепте очищающего киселя для плоского живота.
2. Как вода закипит - забрасываем к ней наши подготовленные ингредиенты, и всыпаем овсянку, постоянно помешивая, чтобы она вся намокла. Уменьшаем огонь, и под крышкой держим 15 минут.
3. Теперь - главные секреты похудения и оздоровления, - этот кисель процеживаем и за два часа до сна пьем только этот кисель столько, сколько влезет. Помните, это очень полезно, хоть и не слишком сладко.
4. А на утро в дополнение, или вместо завтрака съедаете гущу от этого киселя, предварительно измельчив ее в блендере.
Так что, как видим, при готовке очищающего киселя для плоского живота в домашних условиях, вообще выбрасывать нечего будет. Хорошо также на таком киселе провести разгрузочный день, - но это только для сильных духом :) Удачи!
Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 100 Грамм
- Чернослив 100 Грамм
- Свекла 100 Грамм
Количество порций 4
Калорийность
249 ккал
Калорийность
5 г
Белки
3 г
Жиры
51 г
Углеводы
Оценить рецепт Очищающий кисель для плоского живота
4.1 34
Рекомендуем рецепты:
Тыквенное ризотто
Харчо (грузинский суп)
Плов с ребрышками в мультиварке
Весенний зеленый суп со щавелем
Гречневая каша с тыквой
Тыквенное ризотто
Харчо (грузинский суп)
Плов с ребрышками в мультиварке
Весенний зеленый суп со щавелем
Гречневая каша с тыквой
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
Кисели - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ