Ленивые голубцы ПП
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Этот рецепт ленивых голубцов могут записать себе приверженцы правильного питания. Готовятся они намного проще и быстрее, чем обычные голубцы, а получаются вкусными и полезными. Идеальны для фигуры!
Описание приготовления:
Ленивые голубцы готовятся очень легко. И если у вас мало времени, чтобы возиться с традиционными голубцами, то этот рецепт идеальная находка для вас. Сегодня я расскажу вам, как приготовить ленивые голубцы ПП. Это вкусное и питательное блюдо. Ленивые голубцы ПП — полноценный полезный обед для сторонников правильного питания.Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 500 Грамм
- Рис 2/3 Стакана
- Репчатый лук 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Капуста 600 Грамм
- Помидоры 400 Грамм (в собственном соку)
- Сметана 15% 200 Грамм
- Соль 1 Чайная ложка (по вкусу)
- Черный молотый перец 1-2 Щепоток (по вкусу)
Количество порций 3
Как приготовить "Ленивые голубцы ПП"
А теперь готовим фарш для голубцов: в миску к куриному фаршу добавляем морковку, лук, соль и перец по вкусу и хорошо перемешиваем.
Формируем небольшие котлеты-голубцы и выкладываем их на разогретую сковороду, смазанную небольшим количеством оливкового масла.
Немного обжариваем голубцы с двух сторон, чтобы при тушении они не развалились. Затем полностью заливаем соусом (перебитые помидоры в с/с, сметана, соль и перец по вкусу).
Оценить рецепт Ленивые голубцы ПП
4.4 10
Рекомендуем рецепты:
Каша с медом
Салат "Оля-ля"
Курица гриль
Салат "Скороспелка" из капусты
Салат "Курица и кукуруза"
Каша с медом
Салат "Оля-ля"
Курица гриль
Салат "Скороспелка" из капусты
Салат "Курица и кукуруза"
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
Viktorovna217 06.04.2024 11:16
Очень вкусно, спасибо за рецепт. Вместо риса положила булгур, и добавила немного сыра.
OksanaS1 06.03.2023 10:37
Спасибо большое за такой замечательный рецепт!Приготовила блюдо по вашему рецепту и моя семья оценила его на 5 звёзд.
Голубцы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ