Белковый омлет на молоке в микроволновке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Омлет — традиционное блюдо для завтрака. Хочу предложить приготовить белковый омлет на молоке в микроволновке. Быстро, полезно и очень вкусно!
Описание приготовления:
Простой, но в то же время вкусный и полезный завтрак за считанные минуты. Омлет получается нежный и невероятно воздушный — это идеальное начало дня! Подавайте блюдо со свежими овощами, горячими тостами, чашечкой кофе или со стаканом свежевыжатого сока. Количество я указала на одну порцию, если у вас больше едоков, то увеличьте ингредиенты пропорционально.Состав / Ингредиенты:
- Яичный белок 1 Штука
- Молоко 1 Ст. ложка
- Соль 1 Щепотка
- Зелень По вкусу (петрушка или укроп)
Количество порций 1
Калорийность
50 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Белковый омлет на молоке в микроволновке"
Добавьте измельчённую свежую зелень. Зелень по желанию можете заменить на любые сухие ароматные травы. В этот же момент влейте молоко.
Переложите белковую массу в ёмкость, которая подходит для приготовления в микроволновой печи. Я использую обычную кружку. Поставьте ёмкость в СВЧ печь и готовьте на максимальной мощности 1 минуту.
Оценить рецепт Белковый омлет на молоке в микроволновке
5.0 3
Рекомендуем рецепты:
Ленивый творожный хачапури по-аджарски на сковороде
Простой рецепт омлета
Яйца фаршированные желтком
Панкейки с яблоками
Яичница в хлебе, перце и луке
Ленивый творожный хачапури по-аджарски на сковороде
Простой рецепт омлета
Яйца фаршированные желтком
Панкейки с яблоками
Яичница в хлебе, перце и луке
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Омлет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ