Баклажаны со шпинатом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все, кто говорят, что шпинат безвкусный — ошибаются! Шпинат не только полезен, но и придаёт мягкость любому блюду. В этом рецепте я расскажу, как приготовить баклажаны со шпинатом.
Описание приготовления:
Это легкая овощная закуска может быть и самостоятельным блюдом и дополнением к рису или макаронам. Попробуйте, очень вкусно! Шпинат можно использовать как свежий, так и замороженный. Его можно порубить крупно, чтобы явно чувствовались кусочки. Вместо свежих помидоров можно взять томаты в собственном соку.Состав / Ингредиенты:
- Баклажан 1-2 Штук
- Лук 1/2 Штуки
- Помидоры 2-3 Штук
- Чеснок 2 Зубчика
- Шпинат 120 Грамм
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций 1
Калорийность
25 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Баклажаны со шпинатом"
В это время подготовьте помидоры. Сделайте надрез крест-накрест в центре, затем опустите их в горячую воду на 3 минуты. Очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
Оценить рецепт Баклажаны со шпинатом
4.5 6
Рекомендуем рецепты:
Стрелки чеснока
Картошка с салом в микроволновке
Курица с подливкой в духовке
Салат из огурцов в нежном соусе
Салат "Зимняя сказка" на зиму
Стрелки чеснока
Картошка с салом в микроволновке
Курица с подливкой в духовке
Салат из огурцов в нежном соусе
Салат "Зимняя сказка" на зиму
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Закуски - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ