Яичница с мексиканской смесью
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Яичница с мексиканской смесью — вкусное, яркое и полезное блюдо, которое идеально подойдет для завтрака. Оно понравится всем любителям правильного питания и просто тем, кто любит овощи.
Описание приготовления:
Для приготовления яичницы будем использовать замороженную мексиканскую смесь овощей. Такие заготовки всегда выручат в моменты нехватки времени, в считанные минуты можно приготовить полезное блюдо. В состав смеси входит обязательно стручковая фасоль, морковь, кукуруза и горошек. Именно все эти ингредиенты отлично сочетаются с яйцами. Подавать такую яичницу следует сразу, пока она горячая.Состав / Ингредиенты:
- Овощная смесь 200 Грамм
- Куриные яйца 3 Штуки
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Молотый перец По вкусу
- Итальянские травы По вкусу
- Зеленый лук 5 Грамм
Количество порций 2
Калорийность
170 ккал
Калорийность
6 г
Белки
14 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Яичница с мексиканской смесью"
В сковороде разогрейте оливковое масло, выложите мексиканскую смесь овощей, после жарьте ее 4-5 минут, до готовности. В процессе обязательно периодически помешивайте овощи.
Добавьте к овощам соль, перец, травы по желанию. Ложкой сделайте три лунки, немного раздвинув овощи в стороны.
Вбейте в сковороду три куриных яйца. Поставьте сковороду на небольшой огонь, крышкой не накрывайте, чтобы желтки не схватились.
Жарьте яичницу с мексиканской смесью 4 минуты, белок должен полностью схватиться, а желток остаться жидким. Притрусите яйца молотым перцем и солью. Готовую яичницу посыпьте луком и подавайте к столу.
Оценить рецепт Яичница с мексиканской смесью
5.0 2
Рекомендуем рецепты:
Запеканка для годовалого ребенка
Кекс на кефире с изюмом
Сэндвичи на завтрак
Яичные палочки
"Оливье" классический со свежим огурцом
Запеканка для годовалого ребенка
Кекс на кефире с изюмом
Сэндвичи на завтрак
Яичные палочки
"Оливье" классический со свежим огурцом
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Яичница - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ