Овсяные оладьи с бананом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Оладьи без муки, сахара и лактозы.
Описание приготовления:
Овсянку измельчить в блендере. Затем добавить все остальные ингредиенты и еще раз измельчить блендером. В сковороде прогреть пару ложек растительного масл. Выкладывать тесто ложкой, формируя оладьи. Жарить панкейки на сковородке с 2 сторон.Состав / Ингредиенты:
- Геркулес 180 Грамм
- Банан 180 Грамм (1 большой или 2 маленьких)
- Яйцо куриное 1 Штука
- Молоко растительное 200 Грамм (овсяное, рисовое, гречневое или кефир)
- Разрыхлитель 1 Чайная ложка
- Соль 1 Щепотка
- Корица По вкусу
- Ваниль По вкусу
Количество порций 2
Калорийность
162 ккал
Калорийность
7 г
Белки
4 г
Жиры
25 г
Углеводы
Оценить рецепт Овсяные оладьи с бананом
3.7 3
Рекомендуем рецепты:
Перловка с соусом
Каша из отрубей по Дюкану
Шамали
Печенье из отрубей
Плов из баранины с помидорами
Перловка с соусом
Каша из отрубей по Дюкану
Шамали
Печенье из отрубей
Плов из баранины с помидорами
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить