Ливанский хумус
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хумус — это национальное блюдо ливанской кухни, именно с этой страны, благодаря кочующим арабским торговцам, оно распространилось и к нам. Очень вкусное и полезное. Результат ожидания вас порадует.
Описание приготовления:
Процесс приготовления прост, но очень длителен. Стоит отметить, что готовить хумус нужно в количестве, не превышающим то, которое вы сможете съесть, так как хумус продукт жутко скоропортящийся, без консервантов, то есть приготовленный в домашний условиях, хранится не более 48 часов.Состав / Ингредиенты:
- Чеснок 1 Чайная ложка
- Чили порошок 1/2 Чайных ложки
- Зира 1/2 Чайных ложки
- Оливковое масло 4 Ст. ложки
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль По вкусу
Количество порций 4
Калорийность
654 ккал
Калорийность
1 г
Белки
70 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Ливанский хумус"
2. Отварите его до готовности. Поместите нут в комбайн, добавьте воду, чеснок, чили, зиру, оливковое масло, лимонный сок и соль.
Оценить рецепт Ливанский хумус
3.0 4
Рекомендуем рецепты:
Салат с курицей и кукурузой
Паста в томате с фрикадельками
Говядина с фасолью
Жареные колбаски с картошкой
Острая пепероната
Салат с курицей и кукурузой
Паста в томате с фрикадельками
Говядина с фасолью
Жареные колбаски с картошкой
Острая пепероната
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
Хумус - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ