Куриное суфле в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мой рецепт подскажет вам, как приготовить куриное суфле в духовке. Оно получается очень нежным и вкусным. Для аромата я добавила прованские травы и зубчик чеснока. Смотрите рецепт!
Описание приготовления:
Для суфле возьмите самую нежную часть курицы, измельчите её. Добавьте тертый картофель, взбитый белок, желток и хлеб, вымоченный в молоке. Полученную смесь запекайте в духовке до готовности. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 1 Штука (большое, без кожи)
- Картофель 2-5 Штук (в зависимости от размера)
- Яйцо 1 Штука
- Прованские травы 0,5 Чайных ложки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Чеснок 1 Зубчик
- Молоко 100 -150 Миллилитров
- Хлеб белый 100-120 Грамм
- Растительное масло 0,5 Чайных ложки (для смазывания формы)
Количество порций 5
Калорийность
108 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
18 г
Углеводы
Как приготовить "Куриное суфле в духовке"
Подготовьте продукты для суфле. Снимите с куриной грудки кожу, вымойте мясо под проточной водой. Картофель очистите от кожуры.
Измельчите куриное филе с солью, чесноком и прованскими травами. Их количество можно регулировать на свой вкус.
Картофель натрите на терке и добавьте в куриное мясо. Туда же введите желток, взбитый белок и хлеб с молоком.
Форму ля запекания смажьте растительным маслом. Выложите полученный фарш, разровняйте, поставьте форму в прогретую до 170-180 градусов духовку. Выпекайте 35 минут.
Оценить рецепт Куриное суфле в духовке
4.5 39
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Тефтели из индейки с рисом
Курица в духовке с помидорами
Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком
Куриные сердечки в пиве
Куриные грудки с салатом из мандаринов, перца и лука
Тефтели из индейки с рисом
Курица в духовке с помидорами
Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком
Куриные сердечки в пиве
Куриные грудки с салатом из мандаринов, перца и лука
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
Тамара 06.07.2018 07:00
Легкое и диетическое блюдо, мне нравится. Кушать можно тонко нарезав на ломтики с соусом или помидорчиком.
Дарья 13.08.2017 01:30
Очень вкусное суфле, не сухое, сделала в прямоугольной форме, потом порезала и на бутики с помидорчиком, зеленью.
Дарья Вакулова 14.11.2016 14:16
Класс! Обожаю такие рецепты: минимум усилий - превосходный результат!
Суфле - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ