Кукурузная каша для похудения
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Чтобы достигнуть желаемой фигуры или остаться стройной, не обязательно изнурять себя голодовками! Есть такие продукты и блюда, которые отлично способствуют похудению.
Описание приготовления:
Расскажу, как приготовить потрясающее средство для похудения! Приготовлении кукурузной каши для похудения отличается от приготовление любой другой каши. Вкусная и полезная кукурузная каша укрепит ваш иммунитет, наполнит ваш организм белками и полезнами аминокислотами. Поможет сохранить стройную фигуру или достигнуть её.Начнём.
Для начала, желательно на ночь, залейте кукурузную крупу грубового помола холодной водой.
На утро обязательно процедите крупу, с водой уйдёт весь крахмал. Для верности групу лучше промыть.
После залейте холодной водой, в пропорции 1 к 4, (на один стакан крупы, 4 стакана воды) и поставьте на огонь. Добавьте оливкового масла, чтобы не пригорала. И постоянно помешивайте.
Варите до полной готовности крупы.
Кукурузная каша для похудения - богатый источник белка. Чтобы растительный белок расщипился и пошёл на пользу человеческому орагнизму, полейте кашу лимонным соком. Витамин С способствует расчиплению растительного белка. Помните это правило всякий раз, когда будете готовить салаты из бобовых культур.
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Кукурузная крупа грубого помола 1 Стакан
- Вода 4 Стакана
- Оливковое масло По вкусу
- Соль По вкусу
- Лимонный сок По вкусу
Количество порций 1
Оценить рецепт Кукурузная каша для похудения
4.1 18
Рекомендуем рецепты:
Шашлык из картофеля с салом
Засолка помидоров с луком на зиму
Яичница с брокколи
Огурчики в заливке
Салат из спаржевой фасоли
Шашлык из картофеля с салом
Засолка помидоров с луком на зиму
Яичница с брокколи
Огурчики в заливке
Салат из спаржевой фасоли
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
![:cool: :cool:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/cool.gif)
![:angry: :angry:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/angry.gif)
![:wub: :wub:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
![:unsure: :unsure:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/unsure.gif)
![:blush: :blush:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/blush.gif)
![:huh: :huh:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/huh.gif)
![:wacko: :wacko:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/wacko.gif)
![:mellow: :mellow:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/mellow.gif)
![:dry: :dry:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/dry.gif)
![:sad: :sad:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/sad.gif)
![:tongue: :tongue:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/tongue.gif)
![:excl: :excl:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/excl.gif)
![:ohmy: :ohmy:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/ohmy.gif)
![:mad: :mad:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/mad.gif)
![:laugh: :laugh:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/laugh.gif)
![:smile: :smile:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:blink: :blink:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/blink.gif)
![:sleep: :sleep:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/sleep.gif)
![:happy: :happy:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
![:biggrin: :biggrin:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/biggrin.gif)
![:ph34r: :ph34r:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/ph34r.gif)
![:wink: :wink:](https://povar-recepty.ru/skins/recipie/images/smiles/wink.gif)
Прикрепить фото Отправить
Каши - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ