Смузи с овсянкой и бананом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он - сытный, питательный и полезный.
Описание приготовления:
Смузи с овсянкой и бананом готовится очень просто. Овсяные хлопья надо смолоть в кофемолки до порошка. Затем бананы с остальными ингредиентами надо взбить блендером.Состав / Ингредиенты:
- Молоко 200 Миллилитров
- Банан 1 Штука
- Овсяные хлопья 2 Ст. ложки
- Сахар 1 Чайная ложка
Количество порций 1
Калорийность
109 ккал
Калорийность
3 г
Белки
3 г
Жиры
20 г
Углеводы
Как приготовить "Смузи с овсянкой и бананом"
1. Приготовим продукты. Молоко я предварительно кипячу и после охлаждаю для напитка. Овсяные хлопья использую быстрого приготовления.
Оценить рецепт Смузи с овсянкой и бананом
4.7 17
Рекомендуем рецепты:
Творожный пирог с апельсинами
Оладьи с бананом на кефире
Сахарная глазурь для кулича
Карибский салат
Салат с куринным филе
Творожный пирог с апельсинами
Оладьи с бананом на кефире
Сахарная глазурь для кулича
Карибский салат
Салат с куринным филе
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
Смузи - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ