Салат из зеленой фасоли с сыром
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салаты из зеленой фасоли не оценены по достоинству и зря. В ней содержится много полезных веществ, а если правильно подобрать ингредиенты к салату, то это будет полноценная витаминная добавка.
Описание приготовления:
Салат готовится за считанные минуты. Масло вы можете взять по вкусу. Если вам не нравится сырая фасоль, вы можете проварить ее в течение трех минут после закипания.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль зеленая 130 Грамм
- Брокколи 100 Грамм
- Огурец свежий 1/2 Штуки
- Сыр творожный 50 Грамм
- Кунжут 1-3 Чайных ложек
- Масло льняное 4-5 Ст. ложек
- Базилик 1/4 Пучка (маленький)
Количество порций 3
Калорийность
242 ккал
Калорийность
22 г
Белки
5 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из зеленой фасоли с сыром"
Подготовьте необходимые ингредиенты. Фасоль, брокколи залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. После воду слейте.
Добавьте к овощам фасоль, измельченный базилик, сыр кусочками, кунжут. Заправьте льняным маслом и перемешайте. Салат готов.
Оценить рецепт Салат из зеленой фасоли с сыром
5.0 3
Рекомендуем рецепты:
Пряные оладьи из тыквы
Салат "Роза"
Аджика с чесноком
Тесто на кефире на сковороде
Торт "Сметанник" без выпечки (на скорую руку)
Пряные оладьи из тыквы
Салат "Роза"
Аджика с чесноком
Тесто на кефире на сковороде
Торт "Сметанник" без выпечки (на скорую руку)
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ