Салат из красной фасоли с творожным сыром
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Тосканский салатик, который просто не может не понравится! Аромат чеснока, вкус рукколы… он сытный и вкусный, очень рекомендую попробовать! Смотрите и запоминайте рецепт.
Описание приготовления:
Сейчас я расскажу вам, как за 10 минут приготовить вкуснейший салат из красной фасоли с творожным сыром. Ничего сложного, только самые свежие продукты и консервированная фасоль, все ароматно и сытно. Фасоль можно положить и отварную, только заранее замочите ее в холодной воде на пару часов, потом смените воду на чистую и сварите до мягкости. Остудите в воде, которой она варилась, после откиньте на дуршлаг — и фасоль готова. Если под рукой нет лимонного сока, его можно заменить яблочным уксусом или смесью обычного уксуса с ложечкой апельсинового фреша. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Фасоль 200 Грамм (консервированная)
- Творожный сыр 100 Грамм
- Чеснок 1 Зубчик
- Лимонный сок 1 Ст. ложка
- Соль, перец черный молотый По вкусу
- Оливковое масло 25 Миллилитров
- Руккола 50 Грамм
- Красный лук 25 Грамм
Количество порций 2
Калорийность
284 ккал
Калорийность
7 г
Белки
18 г
Жиры
30 г
Углеводы
Как приготовить "Салат из красной фасоли с творожным сыром"
1. Подготовьте продукты для салата: с фасоли сцедите рассол, вымойте рукколу, очистите лук и чеснок, с половинки небольшого лимона выжмите сок.
2. Положите фасоль в глубокий салатник, добавьте рукколу, ее нужно порвать руками на более маленькие кусочки для удобства поедания. Красный лук очень мелко порежьте и добавьте в салатник. Полейте все лимонным соком.
3. Добавьте творожный сыр, чеснок измельченный, соль и перец черный молотый. Заправьте салат маслом.
Оценить рецепт Салат из красной фасоли с творожным сыром
4.7 7
Рекомендуем рецепты:
Картофельные рости
Салат "Обезьянка" оливье
Гороховый суп для диабетиков
Киш с брокколи и сыром фета
Запеканка из кабачков, брокколи и цветной капусты
Картофельные рости
Салат "Обезьянка" оливье
Гороховый суп для диабетиков
Киш с брокколи и сыром фета
Запеканка из кабачков, брокколи и цветной капусты
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ