Салат греческий с фасолью
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Свежие овощи и рассольный сыр прекрасно сочетаются с бобовыми. Поэтому я хочу предложить вам простой рецепт салата греческого с фасолью - сбалансированного и вкусного блюда для всей семьи!
Описание приготовления:
Фасоль, как и все бобовые, является одним из важнейших источников растительного белка в нашем рационе. Именно поэтому употребление в пищу фасоли так важно для вегетарианцев, спортсменов, людей, следящих за своими здоровьем и весом.Сочетание фасоли с довольно жирным и очень вкусным рассольным сыром фета, свежими овощами, душистым оливковым маслом и ароматной зеленью фасоль очень удачно с точки зрения сбалансированного питания. А уж вкусно как!..;) Недаром рецепт приготовления салата греческого с фасолью так популярен во всем мире.
Попробуйте и вы это простое, но такое яркое, красивое и полезное блюдо!
Состав / Ингредиенты:
- Банка фасоли консервированной в собственном соку 1 Штука
- Фета 200 Грамм
- Помидоры 4-5 Штук
- Огурцы 2-3 Штук
- Перец сладкий 1 Штука
- Лук репчатый 1 Штука
- Маслины 20 Штук
- Лимон 0,5 Штуки
- Масло оливковое 5-6 Ст. ложек
- Свежая зелень По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Орегано сушеный По вкусу
Количество порций 3
Как приготовить "Салат греческий с фасолью"
Банку с фасолью вскрыть. Откинуть фасоль на дуршлаг, при необходимости промыть холодной водой. Оставить, чтобы стекла лишняя жидкость.
Оценить рецепт Салат греческий с фасолью
4.9 14
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Кабачки в чесночном соусе на зиму
Морковь с чесноком и майонезом
Рецепт супа с грибами
Канапе из кабачков
Салат с болгарским перцем и колбасой
Кабачки в чесночном соусе на зиму
Морковь с чесноком и майонезом
Рецепт супа с грибами
Канапе из кабачков
Салат с болгарским перцем и колбасой
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
Олег Чебров 28.03.2015 17:45
Ой а я думал греческий салат - это фасоль с жареным луком и добавленным греческим орехом.А фета это что сыр что ли?
DianaV 22.04.2015 11:10
Фету можно брынзой заменить, это соленый сыр из овечьего и козьего молока. Это наши бизнесмены придумали в салат с названием "греческий" добавлять грецкие орехи) На самом деле, его состав - огурцы, помидоры, оливки, синий лук и фета. Заправляется оливковым маслом. Иногда добавляют болгарский перец и салат.
Салат Греческий - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ