Овощной салат с киноа
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Польза этой крупы для организма неоценима. Если вы не знаете, что можно сделать с крупой, расскажу, как приготовить овощной салат с киноа. Вкусный и полезный, есть его можно хоть каждый день.
Описание приготовления:
Крупу для салата стоит отварить и остудить. Далее набор продуктов по усмотрению. Киноа хорошо сочетается с любыми овощами и фруктами, а также с мясом или рыбой. Салат стоит съесть в день приготовления, так гораздо вкуснее. Крупу можете отварить заранее, а затем смешать с подходящими ингредиентами.Состав / Ингредиенты:
- Киноа 1 Стакан
- Вода 2 Стакана
- Черная фасоль консервированная 425 Грамм
- Консервированная кукуруза 425 Грамм
- Помидоры 2 Штуки
- Лук 0,5 Штуки
- Кинза 1 Пучок
- Оливковое масло 1/4 Стакана
- Лайм 2 Штуки (можно заменить лимоном)
- Соль и перец По вкусу
- Паприка 1 Чайная ложка
- Тмин 1 Чайная ложка
Количество порций 6
Как приготовить "Овощной салат с киноа"
6. В мультиварке или в кастрюле отварите киноа в подсоленной воде, затем перемешайте лопаткой и оставьте до полного остывания.
Оценить рецепт Овощной салат с киноа
5.0 2
Рекомендуем рецепты:
Варенье из абрикосов "Пятиминутка"
Плов из гречки с грибами
Золотые монеты
Салат "Несвижский"
Боб чорба
Варенье из абрикосов "Пятиминутка"
Плов из гречки с грибами
Золотые монеты
Салат "Несвижский"
Боб чорба
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ