Диетический десерт из бананов
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Поскольку стараюсь есть поменьше сладкого, то нахожусь в поисках вкусных, интересных и простых в приготовлении рецептов. Расскажу о таком. Читайте, как приготовить диетический десерт из бананов.
Описание приготовления:
Для приготовления нужно всего 4 ингредиента: мед, бананы, кефир и корица. Этот десерт легкий, вкусный, освежающий, диетический. Он отлично освежает и тонизирует в жаркий летний день. Такой десерт прекрасно заменит мороженное, в котором содержится столько сахара, заменителей и красителей, что страшно представить, как это всё копится в организме.Состав / Ингредиенты:
- Кефир 1% 0,5 Литра
- Банан 3 Штуки
- Мед 2 Ст. ложки
- Корица По вкусу
Количество порций 6
Калорийность
119 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
27 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический десерт из бананов"
5. Взбиваю массу: тут каждый ориентируется на себя, в этот раз я сделал так, чтобы все было однородным и без кусочков, но можно оставить небольшие.
6. У меня специальные формочки для домашнего мороженного, которые можно заменить обычными чашками или стаканами. Заливаю смесь по формам, вставляю палочки.
Оценить рецепт Диетический десерт из бананов
5.0 4
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Коктейль с коньяком
Вареники с творогом и вишней
Фруктовый лаваш
Простой рецепт для теста пирога
Булочки с корицей в глазури
Коктейль с коньяком
Вареники с творогом и вишней
Фруктовый лаваш
Простой рецепт для теста пирога
Булочки с корицей в глазури
Редакция рекомендует 1:
Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Прикрепить фото Отправить
Комментарии :
Susana Hernandez 20.01.2017 03:53
Felicito a todo el equipo que hace posible estos programas y que nos orientan mucho Saludos. susana
Сорбет - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ